Um Blog para os praticantes e futuros praticantes de corrida de rua, uma modalidade do atletismo que cresce a cada dia e que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Além da corrida de rua, este blog também é destinado aos praticantes do Mountain Bike. Aqui você encontrará dicas, informações, notícias, provas, novidades entre outros assuntos relacionados à saúde, a corrida de rua e ao MTB.
quarta-feira, 18 de agosto de 2010
Copa Endurance Bike 2010
Aconteceu no domingo dia 15 de Agosto de 2010 a final da Copa Endurance Bike 2010 em Morungaba no Parque Ecológico Pedro Mineiro. O local é propício para esse evento e o percurso foi muito bom, com estradas de terra com ótimas condições de pedal e que exigiu técnica dos ciclistas tanto da categoria sport quanto da pró. O evento foi muito bem organizado e os organizadores estão de parabéns, com certeza foi um sucesso para todos eles e uma grande evento para os participantes.Agora é esperar as próximas provas e passeios organizados pelo Endurance Bike e aproveitar as oportunidades de conhecer a região pedalando e praticando saúde.
Esta corrida foi a minha primeira de muitas, depois de quase 4 anos longe do MTB, escolhi essa prova como a primeira para começar a entrar no esquema das competições e assim poder verificar como estava meu grau de condicionamento e poder treinar adequadamente para conseguir terminar as provas bem e poder cada vez mais enfrentar distâncias maiores. Claro que não vou deixar as corridas de rua, treino também duas a três vezes por semana, o que é bom porque uma atividade ajuda a outra.
O próximo desafio é o Desafio da Mantiqueira no dia 29 de agosto, serão 45km, estou treinando...
Bons treinos
quinta-feira, 5 de agosto de 2010
Copa Endurance MTB 2010
Dia 15 de Agosto o encontro é em Morumgaba no parque ecológico Pedro Mineiro onde será disputada a etapa final da Copa Endurance Bike 2010.
Estaremos lá...
Em breve mais informações
Bons treinos
quarta-feira, 4 de agosto de 2010
Corrida Vertical Brasil

Dia 29 de Agosto acontecerá a primeira edição da Vertical Running, ou " Corrida Vertical Brasil", competição assim batizada aqui no Brasil que será patrocinada pela Sollys, da Nestlé. O evento será realizado pela Mix Bad Experience nas escadarias do edifício da Nestlé na avenida Chucri Zaidan, 246 e fará parte do calendário mundial de corridas de arranha-céus, juntamente com países como Itália, Estados Unidos, Alemanha, Austrália, Suíça, Taiwan, Espanha e Singapura.
Esta modalidade vem conquistando cada vez mais adeptos que se utilizam dos grandes arranha-céus para testarem seus limites e demonstrarem sua performance levando as vezes alguns minutos para subirem centenas de degraus dentro dos mais altos edifícios do mundo, estes atletas estão sendo chamados de "Corredores dos Céus".
O desafio no Brasil será no edifício da Nestlé em seus 142 metros de altura, 31 andares e 765 degraus sendo o quinto maior edifício de São Paulo.
Realmente é uma competição diferente do que conhecemos e com certeza atrairá muitos atletas amadores e também os profissionais que disputarão lado a lado, de cima em baixo o menor tempo para conquistar o topo.
Mais informações no site:
http://www.corridavertical.com.br/
Torne-se um Corredor dos Ceús...rs

Esta modalidade vem conquistando cada vez mais adeptos que se utilizam dos grandes arranha-céus para testarem seus limites e demonstrarem sua performance levando as vezes alguns minutos para subirem centenas de degraus dentro dos mais altos edifícios do mundo, estes atletas estão sendo chamados de "Corredores dos Céus".
O desafio no Brasil será no edifício da Nestlé em seus 142 metros de altura, 31 andares e 765 degraus sendo o quinto maior edifício de São Paulo.
Realmente é uma competição diferente do que conhecemos e com certeza atrairá muitos atletas amadores e também os profissionais que disputarão lado a lado, de cima em baixo o menor tempo para conquistar o topo.
Mais informações no site:
http://www.corridavertical.com.br/
Torne-se um Corredor dos Ceús...rs

terça-feira, 3 de agosto de 2010
Copa Paulista de Corridas de Montanha - Etapa Atibaia

Dia 31 de Julho de 2010 foi realizada em Atibaia a Copa Paulista de Corridas de Montanha e mais uma vez o visual e adrenalina tomaram conta dos atletas que percorreram os 12km (que na verdade foram 9.5km) e os 6km em uma das mais belas paisagens da região Bragantina e contanto com o clima apropriado para uma corrida dessas, céu azul e temperatura agradável. A prova teve largada no pouso de Asa Delta, percorreu um trecho de asfalto até entrar na estrada de terra e logo em seguida começou a subir...subir e subir por entre as trilhas, riachos e pedras até chegar ao topo da Pedra Grande conquistando mais uma vitória pessoal para a maioria dos participantes, ou melhor, para todos.
Para mim a Copa Paulista termina na etapa de Atibaia, bem como para uma boa parte dos atletas porém o Campeonato Brasileiro ainda esta acontecendo e terá mais cinco etapas pela frente.
Consegui realizar a prova em 01:25min, e para mim este tempo esta perfeito pois tive que correr com uma lesão na panturrilha, mas no final deu tudo certo.
Os vencedores foram:
Masculino 12km
1º - Marcos Ivom - 00:54:04
2º - José Virgilho - 00:54:15
3º - Altamiro da Silva - 00:54:22
4º - Reginaldo Pereira - 00:55:17
Feminino 12km
1º - Luzia Aluízio Mesquita - 01:08:12
2º - Analice Salvanini - 01:12:18
3º - Alessandra Lopes Bento Santana - 01:17:13
4º - Melissa Bertti de Oliveira - 01:21:39
É...parabéns a todos os participantes porque essas corridas são difíceis e todos são vitoriosos.




Agradecimentos aos amigos que participaram dessa corrida, Gutelo, Augusto, Paulinho, Melissa, (minha namorada) , Luiz, Enéas e o motoqueiro Faustinho....rsrs
Abraços e boas corridas
Para mim a Copa Paulista termina na etapa de Atibaia, bem como para uma boa parte dos atletas porém o Campeonato Brasileiro ainda esta acontecendo e terá mais cinco etapas pela frente.
Consegui realizar a prova em 01:25min, e para mim este tempo esta perfeito pois tive que correr com uma lesão na panturrilha, mas no final deu tudo certo.
Os vencedores foram:
Masculino 12km
1º - Marcos Ivom - 00:54:04
2º - José Virgilho - 00:54:15
3º - Altamiro da Silva - 00:54:22
4º - Reginaldo Pereira - 00:55:17
Feminino 12km
1º - Luzia Aluízio Mesquita - 01:08:12
2º - Analice Salvanini - 01:12:18
3º - Alessandra Lopes Bento Santana - 01:17:13
4º - Melissa Bertti de Oliveira - 01:21:39
É...parabéns a todos os participantes porque essas corridas são difíceis e todos são vitoriosos.

Agradecimentos aos amigos que participaram dessa corrida, Gutelo, Augusto, Paulinho, Melissa, (minha namorada) , Luiz, Enéas e o motoqueiro Faustinho....rsrs
Abraços e boas corridas
Postado por
Eduardo Peçanha Sanches
às
19:23
Marcadores:
Copa Paulista de Corridas de Montanha
Desafio da Mantiqueira 2010

Acontecerá no dia 29 de agosto de 2010 em São Bento do Sapucai o Desafio da Mantiqueira, competição de Mountain Bike onde o ciclista poderá escolher entre o percurso da Sport ou da Pró, sendo que esta ultima exigirá um melhor preparo tanto tecnicamente quanto ao condicionamento pois será mais complexo do que o percurso da Sport que também terá sua dificuldade mas com um grau de dificuldade menor.A prova será em São Bento do Sapucai, cidade que faz do complexo Mantiqueira e possui belas paisagens e pontos turísticos como a Pedra do Baú, Pedra Ana Chata entre outros atrativos turísticos.
Conheço São Bento por ocasião de uma etapa da Copa Paulista de Corridas de Montanha e posso dizer que realmente a prova de MTB vai contar com as mais belas paisagens da região e claro, com a presença de alguns "morrinhos" ....rsrs
Em breve mais assuntos e informações sobre o Desafio da Mantiqueira
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